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邮箱已注册的公众号要注销手机号，可以通过以下步骤进行。

1、登录微信公众平台或微信开放平台。

2、进入设置或账户信息部分。

3、找到与手机号相关的绑定或安全设置部分。

4、点击解绑或更改手机号选项。

5、根据提示进行操作，可能需要验证邮箱、密码或其他相关信息。

6、完成解绑手机号后，公众号将与该手机号不再关联。

具体的操作步骤可能因平台版本或更新而略有不同，建议参考官方文档或联系微信公众平台客服获取更详细的指导，注销手机号时请确保不会影响账号安全和其他相关功能的使用。